کنترل خواب آلودگی در حین مطالعه
وقتی در حین مطالعه دراز میکشید و بدن را در حالت کاملاً راحت قرار می دهید، اسید لاکتیک وارد خون و مایع بین سلولی شده و بدن خسته می شود. اسید لاکتیک مقدار زیادی اکسیژن خون را جذب میکند و با توجه به کاهش اکسیژن خون، مغز خسته می شود و به این علت هنگام […]